quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Dilacerada fraca e impotente



Esses dias andam sendo bem tensos para eu ...  Tenho me dado conta que a vida é muito louca, que o ser humano é muito muito falho e maluco , não que eu seja a pessoa mais normal do mundo mas o ser humano tem me assustado, e não é só por conta do que vemos na televisão nos jornais não, é na minha vida mesmo, é os seres humanos que convivemos dia a dia ... Muito triste, chega a me  dar um desanimo de viver a vida do modo que escolhemos e que achamos certos , tenho me tornado uma pessoa mais amarga,  intolerante, triste , desanimada ... Dilacerada fraca e impotente essa é a real.

Só eu não queria acreditar, estava tampando o Sol com a peneira, minha mãe sempre falou tanto me alertando porém ao mesmo tempo pedindo que eu o respeitasse, vai entender ... Nossa como eu gritei...  Gritei com meu pai, gritei com minha avó fiquei inconformada como o ser humano é capaz de se dispor a tal situação... é inadmissível ... é imperdoável ... Mas bem feito para mim já devia ter caído na real a pessoa é assim e isso nunca vai mudar se eu tivesse caído na real antes estaria sofrendo menos, cheguei num ponto de ser capaz de matar fiquei tão nervosa , não acreditei que aquilo estava acontecendo tão perto da minha vida, mas me limitei em só gritar, foi uma maneira de eu expressar o que estava sentindo, uns matam outros batem ... eu grito, e assim ... 1,2,3, acabo chega de historia, não vou dizer que morreu pq é muito tenso ... mas já deu. Minha vida toda foi assim e nunca mudou, não por causa de meia dúzia de grito que eu dei que vai mudar agora sendo assim ACABOU. 

A MORTE... O cassete de estado  que todos nós um dia inevitavelmente teremos que passar com nossos entes queridos, uma vez eu li um relato assim ... Ainda bem que ele se foi antes de mim e não precisou passar o que estou passando... Achei meio egoísta, mas hoje vejo que não é bem por ai é muito ruim ver alguém que amamos morrer, a gente que fica sofre, e sofre muito, eu nunca imaginei ver um amor maior meu sofrendo foi horrível , hoje entendo plenamente o que a pessoa quis dizer , mais uma fez eu aqui Dilacerada fraca e impotente.  

PS: o ser humano é oportunista frio e calculista.

Existem algumas situações que o melhor mesmo é fugir, e como é possível fugir e além de tudo fugir para um lugar onde gostamos melhor ainda. Todo o meu apoio para a FUGA.

E quando eu penso que as coisas estão entrando no eixo na medida do possível... Eis que me deparo com uma situação que pensava ouvir falar só nos noticiários  VIOLÊNCIA DOMESTICA... E mais uma vez aqui do meu lado, gente a pessoa aprova a situação, a pessoa acredita na mudança a pessoa não cansa de sofre Jesus... ooooo  Pai Eterno da um luz na vida da pessoa pq euzinha aqui não posso nem gritar dessa vez, e sabe o que é pior conviver com a pessoa diariamente 5 dias por semana 9 hr por dia e fingir que não sabe de nada não falar o que eu penso não gritar não bater nem matar ... As vezes acho que essa atitude que eu tenho essa atitude é também está de acordo com a situação ... difícil ... minha preocupação maior e a pessoa atingida viver achando que isso é normal e viver a vida toda nessa situação, pq se a pessoa que está ... ou deveria está ... sempre ao meu lado pra o resto da minha  vida está de acordo e acha certo eu também vou achar ... e assim deixar o pai fazer isso o marido o filho alguém na rua ... sei lá ... e como se não bastasse mais uma fez eu aqui Dilacerada fraca e impotente.  

E fora tudo isso em tão pouco tem existe a questão da bipolaridade do ser humano que tem quando quer , sim o ser humano é bipolar quando ele quer .... deve ser algum tipo de doença controlada ... só por Deus

E para finalizar meu desabafo, por acaso fico sabendo que uma amiga querida do tempo do primário da minha idade a 5 anos atrás teve um Câncer de Mama  e eu não estava a par disso, não que eu poderia ter feito algo que mudasse a situação dela ... Mais uma vez me senti  Dilacerada fraca e impotente.

Mas graças a Deus hj ela venceu tá nova e melhor que nunca
Amém

É isso... Comecei a escrever aqui com intuito de fazer uma coisa e já estou indo para outra direção ... Mas tá bom espero voltar em breve só com coisas boas para escrever.

segunda-feira, 4 de maio de 2015

Feliz

Depois de meses consegui ficar um final de semana inteiro inclusive emenda de feriado sem jacar #amem, muito feliZ muito mesmo, voltei na Dukan pesada depois de ter feio ela suave durante  2 semana, muito bacana até que tem um resultado mas infelizmente não é para mim não tenho controle infelizmente comigo tem que ser tratamento de Shock ... Enfim To mega feliz indo para segunda semana com sucesso total.

Voltarei em breve 

sexta-feira, 6 de março de 2015

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2015

Suco Verde

Voltei ... antes do que eu imaginei

Desde quando comecei o acompanhamento com a nutri, que abandonou meu caso ela mandou eu tomar suco verde, e como eu faço, como você quiser kkkkk que ótima profissional, e desde então eu fazia com couve (sempre) laranja maçã pera  gengibre pepino algumas vezes, que merda parece mais suco de frutas do que suco verde, suco verde só porque é verde, fui procurar saber como seria o ideal para ser feito.

O ideal é fazer um suco rico em vegetais, legumes, com poucas frutas (com exceção daquelas que apresentam um baixo índice glicêmico como limão, maracujá, acerola…)  e se possível NÃO COAR

Obrigatórios.: Água mineral, limão e folha verde escura.


Folhas Verdes Escura : Agrião, Espinafre, Rúcula e a Couve

Alguns Extras.:

Diuréticos (salsão, pepino, chuchu, cavalinha, hibiscos...)

Termogênicos (chá verde, chá branco, canela, cravo, gengibre...)


Saciedade (biomassa de banana verde, linhaça, semente de Chia... )


As frutas ( 1 fruta só) melão, maçã com casca, morango, amoras, ameixa fresca, pêssego)


Pode ser conservado em geladeira por 24 hr ( quanto menos horas melhor ) 

Pode congelar por 1 mês (congelar sempre em vidro).

Isso ai, espero voltar em breve


Fonte: Marina Gorga  (@magorga_nutri)

 


segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

O retorno ....

Queria tanto pegar firme aqui .... vou tentar novamente ...

Tanta coisa aconteceu de setembro pra cá, peguei firme na academia  A D O R E I , tem dias que é mais difícil,  óbvio, mas o resultado é muito bom, sem contar que se você conseguir manter o minimo de disciplina já faz toda a diferença.

Consegui manter meu pesinho querido em set/14, out/14 e nov/14 na academia firme e forte dando meus deslizes na dieta ( mais deslizes que dieta :( ...) mesmo assim muito feliz até que p verão chegou e junto com ele crises horríveis da minha linda Asma, nunca passei tão mal desses três  anos de convivência entre eu e ela.

Estava tão feliz sem remédios e tal, mas enfim paciência, esse mundo que estamos vivendo anda muito loko em um dia temos todas as estações do ano ... vamos culpar quem e o que né, bola pra frente.

Marquei uma nutri fiz o acompanhamento com ela durante 2 meses com consultas de 15/ 15 dias ela simplesmente desistiu de mim kkkkkk mandou procurar um tratamento alternativo para a Asma pois o que eu estava fazendo uso atrasava o andamento .... e de quebra mandou eu procurar um Psicólogo que poderia ajudar muito também kkkk e depois era para eu voltar kkkkk .... ri muito ... ri alto, otima profissional.

 Lá vai eu para o Pneumo, um querido cheguei lá com todo meu histórico das crises ele quase caiu pra traz ... o meu caso tava mais serio do que eu pensava ... e lá vamos nós mais um medicamento novo e mais forte Relvar, na altura do campeonato eu já tinha tomado dias e dias de prednisona e outros antialérgicos, já tinha inchado e desinchado já não estava mais conseguindo ir na academia como estava antes  mas ainda estava conseguindo manter meus 69/70k , quase passando fome mas estava conseguindo manter a média , e ai começamos ... de cara em 5 dias de uso do novo medicamento ganhei exatos 4 k ... mano ... que merda é essa ... ele já tinha me alertado mas achei que não seria assim tão rápido, mas tudo bem eu queria era respirar podiam ser até 10 20 k eu queria era respirar, saímos de ferias 30 dias maravilhosos eu tomando o remedinho certinho graças a Deus não passaram de 4 k.

Voltei ao trabalho e voltei para academia to com um propósito de mudar minha alimentação já consegui mudar bastante tirei o glúten não teve muita diferença no peso mas acredito que não é assim  de um dia pro outro, sábado vou ao Pneumo levar meus novos exames, o calor já não esta tanto,tenho a esperança dele tirar esse remédio horroroso.

Já se foi o Carnaval começamos 2015 e eu to com toda a esperança do mundo que agora vai.


Logo voltarei 




terça-feira, 2 de setembro de 2014

Resumo dia 01/09/2014



Academia sensacional tem tudo a vontade ate shampooo e condicionador kkkkkkk #mendigonaeu kkkkk enfim to começando a me adaptar melhor ao app Fat Secret. Que antes só usava para contar calorias,segue fotinhos registrando os consumos e gastos acho que fechei positivo o dia :)




segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Acabou a palhaçada

Semana passada resolvi mudar, comecei optando pela caminhada e fui firme e forte , consegui ate 9 km por dia, como vem sendo nas ultimas semanas consegui diminuir mais de 1 kg e como vem sendo nos últimos meses essefds não foi diferente me perdi  nele e com isso encontrei meus 2kg que pensei ter eliminado, não é só de caminhada que se mantem o peso e caminhada x frios x coca- cola x pão x ... etc etc literalmente não combinam e coloca todo o esforço por  água a baixo, nessa brincadeira de se perder no fds já era para eu ter eliminado mais uns 15 kg ... Sem exageros  ...

 

Enfim, me matriculei na academia paguei  1 ano, para não ter  como fugir  abaixei  meu consumo de calorias no FatSecret (app que controlo a quantidade que eu como em calorias ), de 1900 para 1200 e vamos lá...